Introduction

Bloom Expériences, créateur de moments d’aventures en soi vous offre une Expérience Yoga. Mais qui peut se cacher derrière la magie de Bloom Expériences? Audrey Ann B. Meloche, professeur passionnée de yoga et massothérapeute. Je vous offre des cours de yoga, personnalisé et adapté en milieu scolaire. On crée un moment qui apporte un bien-être aux élèves comme aux enseignements.

Ces capsules de 15 minutes adaptées pour vos élèves incluant: exercice de respiration (pranayama), série d’enchaînements de postures de yoga (asanas), relaxation et méditation.  Des cours faciles à faire en classe adaptée pour permettre de le faire sur des chaises. 

Les professeurs peuvent utiliser les capsules au court de la semaine pour favoriser la concentration, la confiance et l’estime de soi des élèves. Les postures de yoga jumelé avec la respiration aident à diminue le stress et l’anxiété. Des outils efficaces en classe comme à la maison.

« Le Bonheur n’est pas une destination à atteindre, mais une façon de voyager ~ »

N a m a s t e