5 min par jour 4

5 minutes : Jour 4

Bloom Experiences, créateur de moments en soi vous a élaboré 5 capsules de 5 minutes d’outils pour favoriser la détente et le bien-être qu’il est possible de réaliser lors de la récréation et dans vos moments de pause ?

Contenu de la vidéo :

• Avoir une routine pour soi afin de favoriser les moments de détente
• Prenez le temps de faire ce qui vous passionne

« Le secret de votre avenir est caché dans votre routine quotidienne ? »

N A M A S T E