5 min par jour 2

5 minutes : Jour 2

Bloom Experiences, créateur de moments en soi vous a élaboré 5 capsules de 5 minutes d’outils pour favoriser la détente et le bien-être qu’il est possible de réaliser lors de la récréation et dans vos moments de pause ?

Contenu de la vidéo :

• Étirements simples à faire assis sur votre chaise lorsque vous faites de longues périodes d’heures de travail

« Le corps accomplit ce en quoi l’esprit croit. »

N A M A S T E