Intégrer le yoga au quotidien

Bloom Expériences, créateur de moments d’aventures en soi vous offre un moment pour intégrer le yoga dans votre quotidien. Offrez vous un moment pour vous !

?Méditation

?Respiration

?5 min par jour pour vous.

Le mantra Gayatri Mantra Om Bhur Bhuva Swaha Tat Savitur Varenyam, Bhargo Devasya Dhimahi Dhiyo Yonah Prachodayat

|| ॐ भूर्भुवः स्वः तत्सवितुर्वरेण्यं भर्गो देवस्यः धीमहि धियो यो नः प्रचोदयात्॥

Une pause de 5 min facile à faire au travail ou à la maison.

Les exercices sont jumelés avec la respiration aident à diminue le stress et l’anxiété. Des outils efficaces au travail comme à la maison. « Le Bonheur n’est pas une destination à atteindre, mais une façon de voyager ~ »

N A M A S T E

OM